Móng tay chân bạn bị hư tổn,
bạn không biết cách phục hồi nó như thế nào? Vậy thì cùng Bí Quyết Phụ Nữ khám phá các bí quyết
dưới đây ngay.
 |
| Phục hồi móng tay bị hư tổn |
1. Ngâm móng tay trong dầu
ôliu
Đối với móng tay mỏng và yếu
thì nên ngâm trong dầu ôliu nguyên chất từ 10 - 15 phút mỗi ngày, thực hiện
liên tục trong khoảng 1 tháng sau đó thì chỉ cần 2 lần/tuần.
Cách này không gây tốn kém
mà nó còn giúp móng tay trở nên khoẻ mạnh hơn.
2. Sử dụng kem dưỡng móng tay
Sử dụng loại kem chiết xuất từ mật ong và chanh sẽ giúp nuôi dưỡng biểu
bì, những móng bị hư tổn với vitamin E. Xoa kem vào trong và xung quanh móng
tay trước khi đi ngủ và mát xa nhẹ nhàng.
3. Đeo găng tay khi làm việc nhà
Khi làm các món ăn, rửa bát, dọn vườn bạn nên đeo găng tay. Chất tẩy rửa
là nguyên nhân gây nên khô ráp tay và làm thô sần móng tay. Đất cát cũng làm
bẩn và gây hư hại móng tay.
4. Ăn nhiều thực phẩm giàu biotin
Bổ sung những loại thực phẩm giàu biotin vào trong chế độ ăn kiêng như
gan, trứng, gạo nguyên cám, xúp lơ, quả bơ... Những thực phẩm này rất có lợi
cho sức khoẻ đồng thời biotin có trong thực phẩm giúp móng tay trở nên
khoẻ hơn và ít gãy.
5. Đừng lạm dụng móng tay
Đôi khi bạn không để ý và thường tiện tay dùng móng để mở lon nước, nhặt
rau hay bấm số điện thoại... tất cả đều sẽ rất hại cho móng. Thay vào đó, nên
dùng bút hoặc các vật dụng khác thay thế.
Hạn chế sử dụng móng để làm các việc hàng ngày nhé.
6. Cung cấp các loại vitamin hàng ngày
Các loại vitamin là yếu tố cần thiết để tổng hợp dưỡng chất giúp móng
khoẻ mạnh và sáng bóng. Thiếu vitamin A, vitamin C và canxi có thể gây khô và
giòn móng tay. Hãy bổ sung các loại vitamin, canxi, ăn nhiều thực phẩm giàu
protein trong chế độ ăn kiêng của bạn.
7. Tránh dùng nhiều dung dịch tẩy sơn móng
Khi bạn sơn móng tay và muốn thay đổi thì cũng nên hạn chế dùng dung dịch
tẩy móng. Nếu muốn tẩy thì chỉ nên dùng một đến hai lần trong một tháng. Tuyệt
đối không sử dụng loại tẩy sơn móng có chứa acetone, chúng sẽ gây khô và hư hại
cho móng rất nhiều.
8. Mát xa móng tay
Mát xa móng tay giúp kích thích máu lưu thông đến khu vực đó, kích thích
móng phát triển và khoẻ mạnh hơn.
Sau khi rửa tay sạch, dùng kem dưỡng ẩm xoa bóp tay và móng tay.
9. Uống nhiều nước
Chúng ta đều biết nước rất cần thiết cho cơ thể và đóng góp một phần quan
trọng trong sức khoẻ con người. Ngoài ra nước còn giúp tránh khô và hư tổn móng
tay giống như sự cần thiết của nước đối với da và tóc vậy.
